Aqua Yoga in der Schwangerschaft

Harmonische Vereinigung der Eigenschaften des warmen Wasser mit der altindischen Technik „Yoga“.

Bewusstes Atmen in Verbindung mit langsamen Bewegungen ist ebenso Schwerpunkt, wie das Schweben im warmen Wasser als Entspannungstechnik.

Man fühlt sich ruhig und schwerelos im Wasser, dadurch wird der ganze Stütz- und Bewegungsapparat entlastet und tiefe Entspannung erreicht.

Ein Wohlfühlmoment.